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                  重慶街舞培訓
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                  新手怎么學街舞基本功?

                  2021-07-30 12:01:30

                  對于初度接觸街舞的新手舞者們來說,很重要的是打好基本功,由于扎實的根底是每個街舞高手必備的,只要擁有良好的基本功,才能有所提高。

                  1.操練街舞時所用的音樂是很有特色的Hip-Hop節奏,所以我們在操練前首先要了解并習慣伴奏音樂的特色。假如一聽到音樂,您就能夠很詳細、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便能夠開端學習街舞了。

                  2.在操練廣播體操、健美操時,或許教練對大部分動作的要求是"橫平豎直",而街舞很多的是強調隨意性,要求動作松弛,所以操練時您要盡或許放松自己的肌肉、關節,讓它們很靈活。

                  沒有誰一開端就會跳杭州街舞,都是零根底開端的,只不過隨著年齡的增大,遇到的困難會相對來說較多,只要能堅持,八十歲也能玩嘻哈。

                  一、關于怎樣操練基本功

                  開端練基本功的時候不要太快,用中速偏慢的音樂去操練,讓身體去充分感知這個動作的運動軌跡和控制感。我們的身體是有回憶能力的,當身體記住了這個動作后,再慢慢加快速度。

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                  二、關于瓶頸期

                  瓶頸期是基本每個舞者都會遇到的一種狀況。這種狀態和舞者的水平沒關系的,時舞者心態的變化,當一個舞者心里開端厭煩現在自己的跳舞的狀態,想尋求打破,卻又沒啥變化,這時候就是我們常說的瓶頸期。

                  三、關于怎樣度過瓶頸期

                  當特別不想跳舞的時候就別跳,就去玩,去放松心態。好好的玩,放松一段時間。放松往后從頭練起,溫故而知新。思考操練心得,找到自己不足,努力改正提高,打破瓶頸期。

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